Lesson 904 完走・自己新＠JAL千歳国際マラソン

で、行って来ました。千歳国際マラソン。
結果は完走・自己新更新。
懸案だった4時間切りは無理でしたが、練習不足の中、結果は出したと思います。

当日はおりしも大雨。コースの8割はダートコース。
足はぐちょぐちょです。

アップダウンは最初のハーフは緩やかな上り坂、後半は急な下り坂で、途中からロードに入ります。
前回・前々回とガス欠・水分補給のやりすぎ・風邪で失敗してたので、今回はかなり準備してレースに臨みました。

正直練習不足だったので、作戦は入念にしてました。
おかげでガス欠も無く、また、クロスカントリーみたいな感じだったので、路面もやわらかく一時4分50秒/kmも出ました。

・・・と、まあ、ダートコースは足をとられながらも順調に行ってたんです。
ところが、34km過ぎでロードに出た途端。

ズーン

足に鈍い痛みが。

そういえば聞いたことがありました（Byテリーマン）。
クロスカントリーコースから急にロードに出ると、足に来ると。

もう全然足が前に動きません。
ここまで、ぎりぎりで4時間切りのペースだったのに・・
結局36km〜39kmでは相当のペースダウン。

おまけに腕が冷えて、感覚がありません。
ただ、幸いだったのが、ゴミ袋をかぶって雨対策をしてたので、
前回の香港と違って、腹を冷やして、内臓に負担をかけることは
ありませんでした。

もう、しょうがない。練習不足でここまで来れたんだし、
歩いてもアキレス腱が切れない限り記録更新はほぼ確実だ。

そう思って、歩き始めました。

これが良かったのか、ラスト2kmでは見事に復活。

結果は4時間07分41秒。何と今までの記録を30分以上縮めることが出来ました。

ゴールの瞬間、今までは泣くことなんかなかったのに。
出た言葉が

良かった〜、完走できた。（涙目）

その後着替えを済まして、サービスのジャガイモを食べたものの
体が動かず、暫く横になってました。

でも、完走できて本当に良かったです。