Lesson 870 香港マラソンの調整に入らねば
2008年2月12日コメント (7)というわけで、今週末は香港マラソン。
にもかかわらず、何をやっていたんだろうかこの一週間・・・。
何しろ、用事が重なって、いろいろな所へ行っていたから。
その反面今まで会いたかった人々に会えたのは感謝。
というわけで、某SNSのランニングコミュに参加し、昨日皇居2周してきました。
昨今東京マラソンなどというものが有り、結構たくさんの人がジョギングに来ていました。中には、モデルさんじゃないか？と思われるお姉さんも・・・。
夜行けば、結構タレントさんも居るようです。
竹橋駅の和気清麻呂像前からスタート、最初少しアップダウンがあるものの、困るほどではなく1周目から少しオーバーペースで。
・・・靴紐しっかり結んでなかったので、足つりました・・orz
しっかり結びなおしてから、もう一周。
今回は久しぶりにレースペースに。
・・・しかし、二重橋前で見事に失速しますた・・・。
でもタイムを見ると、22分40秒程度。
上がってはいるが、全盛期に比べると4分遅い・・・。
ま、まだ10kg違うし、初めてだからと言い聞かせる。
でも、たまにはいろいろな人とトレーニングするのも楽しい。
普段はいろいろなことを一人でやってるので・・・。
さて、これから常州に戻ります。
明日から仕事だ・・・・。
にもかかわらず、何をやっていたんだろうかこの一週間・・・。
何しろ、用事が重なって、いろいろな所へ行っていたから。
その反面今まで会いたかった人々に会えたのは感謝。
というわけで、某SNSのランニングコミュに参加し、昨日皇居2周してきました。
昨今東京マラソンなどというものが有り、結構たくさんの人がジョギングに来ていました。中には、モデルさんじゃないか？と思われるお姉さんも・・・。
夜行けば、結構タレントさんも居るようです。
竹橋駅の和気清麻呂像前からスタート、最初少しアップダウンがあるものの、困るほどではなく1周目から少しオーバーペースで。
・・・靴紐しっかり結んでなかったので、足つりました・・orz
しっかり結びなおしてから、もう一周。
今回は久しぶりにレースペースに。
・・・しかし、二重橋前で見事に失速しますた・・・。
でもタイムを見ると、22分40秒程度。
上がってはいるが、全盛期に比べると4分遅い・・・。
ま、まだ10kg違うし、初めてだからと言い聞かせる。
でも、たまにはいろいろな人とトレーニングするのも楽しい。
普段はいろいろなことを一人でやってるので・・・。
さて、これから常州に戻ります。
明日から仕事だ・・・・。
コメント
実家の父がくすぶっておりました。
まあその日は雪がちょっと積もる程降ったそうなので
転んで骨折とかするのを防ぐためもあったのでしょうね。
私も毎日雪に囲まれて、外に出てもなにもできないし、
恐怖のフォアグラ・ライフと化しております。
やんぴんさんを少しは見習わなければ、とブログを拝読するたびに
自分を叱咤しております。
毎日お忙しいことと存じますが、香港マラソンまで
体調管理がうまくいくことを祈っております。加油！
そうでしたね。青梅マラソンも中止になったそうで・・。
実はその日に日本に着いたのですが、大雪だったようで・・。
雪が積もることよりも、やっぱりその後の凍結が怖くて、
中止になったのでは。
自分もここ最近中国は寒いので、あまり外出歩かなくなりました。
でも今回日本で「秘密兵器」を手に入れたので、大分ましにはなるかと思いますが・・・・。
何とか香港は体調を整えてTRYしたいと思います。
ホッカイロじゃないですよね・・・
限りなく近いですが、カイロではありません。
http://kakaku.journal.mycom.co.jp/item_info/20252491900298.html
試してみよっかな。
寒い中で走るって、心臓に負担とかないですか？！
体調だけは絶対に完璧にしてから走ってくださいね。
思っていた以上に効きましたよ。
ただ結構時間がかかるかもしれない。
お試し下さい。
＞りーのさん
本当に皇居はランナーの方が普通の観光客よりも多かったくらい。東京マラソン恐るべし。
寒い中・・・確かに常州ではまともに走れません。
それに、余り寒い中で走ると心臓もそうだけど、疲労骨折の
原因にもなるので。。。
（疲労骨折は本当に厄介です。自分もそれで中学の時まともに歩けなくなるくらいに追い込まれました。夏休みだったので、まだ良かったけど。）
体調管理はしっかりしておきます。