Lesson 841 4:44:14完走しますた

さて、北京マラソンでございますが、相変わらずのグダグダな状態の中、無事完走しました。
制限時間ぎりぎり、4時間44分14秒。

何とか5時間切ることが出来ました。

さて、当日は朝7時半にコールをして、8時15分にスタート。
今回はコースが急に変更になり、北京近郊のコースになりました。
10km過ぎまでは順調に進みましたが、最初のピークが18km。
しかし、そこで私設のエイドがあり、そこに急いで駆け込みチョコレートゲット。

何と、今回ウェストポーチやら、食料品を用意せずに出てしまうと言う無謀な行為だったのです。

そこで元気を持ち直して、暫くグダグダ走る。

ところが、30km過ぎで空腹で突然のハンガーノック状態。
最大のピンチでした。
既に足もひざもがくがく、パンパンなのですが・・・。
何とか給水所間でたどり着き、ポカリスエットを大量摂取。
（向こうもそれを見越して、大量に用意していました。）

加えて水の入ったスポンジを膝に引っ掛けて、アイシングして競技続行。

ここまで来るともう意地です。
時計を見て、どのぐらいのペースなら完走できるか計算して、歩きながら走りました。

因みにトップのランナーがゴールした頃、自分はようやく半分を過ぎたあたりでした。

人間追い込まれると火事場の馬鹿力というのが出てくるもので、
38km付近から、ようやく走り始めることが出来ました。

そしてゴール寸前のところで、「日本人の方！頑張ってください！！」と言う地元の方の日本語の声援が・・・。

久しぶりに優しい中国人の声を聞きました（笑）

しかし、既に足は動きません。
それでも最後の力を振り絞り、何とかラストスパートをかけて、ゴール！

決して速い方ではありませんでしたが（北京では）、何とか完走しました。

おかげで今、足ががくがくです。
一応アイシングして、シップ貼ったけど・・

応援してくださった方、どうも有り難うございました。