Lesson 744 16日から帰ります
2007年2月6日コメント (5)
時間のある方はもちろんのこと、爺の生殖行為のほうがまだ気合が入っているこんなブログを書くやつの顔が見たいと言う方、声をかけてください。
さて、最近ジムへ行ったところ、担当インストラクターXさんいわく
「なんかあんた最近顔色悪いわよ。ストレスたまってるわね？」
へえ、おっしゃるとおりでございます。
熟睡できないんですよ。緊張が抜けずに。
そしてなぜか最近うちの同居人たち、ものすごく朝早いです。
と言うわけで、薦められたのが・・何と
ヨガとピラティス
ちょっと待て、この俺が？ヨガか？？
体が焼入れ後のSUS420J2のように硬く、顔は桜庭、体は熊系とも言われるこの俺がか？？
（この日記、「洋物・熊系」でヒットしたらしい。言っておきますが、自分は本当にノンケフォー（古、おまけに説得力無い） ）
ヨガ学んだら、
吉祥寺でタクシーを止めたり
5時間も石のように硬くなって眠りこけたり、
7色に変化したり、
分身したり
手を伸ばしたり、
火を吐いたり、
空飛んだり、
出来る訳ないでしょう。
勘違いもはなはだしい。
（ダルビッシュだっけ？いや違う。ダルシムだ。）
ちなみに自分のトレーニングを手伝ってくださっている方は
専門がヨガで、国際的な資格も持っている。
そういう意味では安心できるかも。
実際血行促進して、ストレス解消に役立つらしいのでやってみてもいいかな・・・。
実際に体験することになったら、ここでも触れますわ。
ちなみに、SUS420J2に関しては、ここを見てください。
www.silicolloy.co.jp/sus420J2.html
コメント
家も近いことですし、卒業以来の再会
（卒業前もそんなに会ってませんでしたが）
といきませんか？…なんならIKEAで？！
別途連絡します。
かれこれ 1年くらいやっていますが、体の普段使わない筋肉を
ちょっとづつ鍛える（ムキムキではなく）とか、
体のバランスを整えたり、精神のリラックスあるいは精神統一などにも
有効だと思います。
一度だけではなく何度か続けないと効果は実感できないかも
しれませんが、だまされたと思ってやってみてくださいまし。
しかもちゃんと免許もってるインストラクターさんなら安心です。
もちろん人によってそのインストラクターが合う・合わないが
あると思うので（その方の声のトーンとか、ポージングの長さとか、いろいろ）、
その場合は無理をせず、他の先生に変えることをおすすめします。
すてきなヨガ・タイムを！
了解です。後ほど連絡します。
>knkさん
なんか今の自分には確かにあっているのかもしれませんね。
リラックス効果とかあるみたいですし。
呼吸を整えれば、あがり症も少しはましになりそうだし。
でも、女性ばかりのところに男性で（しかも外国人）が突っ込んでいくのって、結構勇気がいるんですわ・・。
とにかく、インストラクターの人と相談してみます。
やってて適度に汗をかくし、楽しいよ。
体を動かしたっていう充実感もあるし。
ヨガは興味ないっていうより、前かがみになると
気持ち悪くちゃっうんだよね。
あとインストラクターや他の生徒と違う動きになるから
（単に体が硬い。。。）、共通点が見出せないし、
それが悲しい。。。
まぁ、ヨガもやってみたら楽しいかも。
チャレンジするべし〜！
久々だす。元気でやってますかぃ？
ピラティスも最近はやっているみたいだね。
シンガポール時代の同僚やらお客さんもよくやってたみたい。
ヨガは確かに体が硬いと敷居が高いかもしれない。
そんな自分は昔から体はバキバキに硬いです。
でも、トレーニングを始めてから、少しだけましになってきました。
さて、今日も出勤です。
海兵隊に3連休何てないのです。（謎）