Lesson 711 完走したよ。4.5kmの健康マラソンだけど。（その2）

で、コースですが、まず上海のバンド（外灘）の前の和平飯店を出発し、上海一の目抜き通りである南京路をひた走り、
上海の銀座のような人民広場を抜け、静安寺につく4.5kmです。

スタート地点は「また某「シャア専用思想軍団」のデモか？」（不謹慎ですみません）と言うくらいの人ごみ。ちょっとしたお祭りやパレードといった雰囲気でした。

また、日系企業で参加するところも多く見られたほか？この時とばかりに会社の宣伝をする人もちらほら・・・。

そんなわけで、スタートして南京路に入るまではテクテクピクニック気分でした。

ようやく南京路に入ってからは、ここ数ヶ月のルームランナー訓練の成果が出て、どんどん飛ばして行くことが出来ました。

ただし、自分が現役バリバリだったのが今から18年前。
確か5kmを18分半で走ってたかと。
その時のスピードには遠く及びません。

順調に南京路→人民広場と過ぎ、何とかペースを保ちながら前を目指しました。

ところが、最後の4km地点から、腹筋が痙攣を起こし、失速。
朝飯を抜いていたこともあるのでしょうが・・・。

近くの警察官に後どのくらいかと聞き、そこからスパートをかけ、
何とか完走しました。

見たところ、上位には入っていたようでしたが、タイムが推定で
23分半行くか行かないか。

健康マラソンはゴール地点に計時機は有るんですが、記録は知らされません。よって自分でチェックする必要があります。

でも、ルームランナーの時よりは記録が伸びていたので、上出来かと・・・。

思っていたよりはきつくは無かったかも（失速したけど）

来年はハーフに挑戦します。
それまでにはあと5kg痩せたい・・・。

しょうさんも、良かったらどうですか？？